Наклонный жим ногами - упражнение на тренажере, которое позволяет нагрузить различные мышечные группы ног. В статье описывается техника выполнения упражнения, в том числе выбор оптимальной высоты подставки для ног и правила безопасности. Упражнение подходит для людей, страдающих болями в спине и не могущих делать приседания.